다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
야식어떻게참으시나요?
wjdtm
- 2015.01.17 21:14
- 180
- 7
야식을 정말 못참겟어요 ㅠㅠ
야식대체식품 뭐가 없을까요? ㅠㅠ
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양치하는거추천이요!!
저도 힘들게 운동했던거 생각하거나 전 운동끝나고 집에오면 11시정도인데 그냥 자요 ㅎ
7시 지나몀 물만 마시겠다 무ㅗ 이런 자신만의 규칙을 세우면 어떨까요? 전 7시 지나면 물빼고 암것도 안먹으려고 7시에 양치해요 ^^
오늘했던운동생각하면서 참아요ㅜㅜㅜㅜ
저는 브로콜리 당근 오이등을 먹습니다 포만감도 높고 건강에도 좋구요ㅎㅎ
여태까지 참은게아까워서라도안먹어요ㅠㅠ
일주일엔 한번씩 먹어야 스트레스 덜받아요
저능..이닦아요.............먹고싶은거 꾸욱 참구욤 ㅜㅜ..