다이어트 일기
03월 25일 (음식 1696kcal, 운동 528kcal)
슬림땅콩
1
1
- 2016.03.25 10:45
- 53
- 0
아침식사 : 321kcal (18.93%)
| 현미밥 (1/2공기, 100g) | 152kcal |
| 무장아찌 (1소접시, 30g) | 24kcal |
| 사골국 (1소대접, 250g) | 110kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
점심식사 : 530kcal (31.25%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 부대찌개 (1인분, 350g) | 272kcal |
| 단무지무침 (1소접시, 60g) | 24kcal |
저녁식사 : 336kcal (19.81%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 건국우유 흰우유 (1회분, 120ml) | 86kcal |
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 현미밥 (1공기, 50g) | 76kcal |
| 파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
간식 : 509kcal (30.01%)
| [피자헛] 팬 페퍼로니L (1회분, 150g) | 375kcal |
| 바나나칩 (1봉지, 10g) | 48kcal |
| [풀무원] 생라면 매운맛 (1인분, 40g) | 86kcal |
운동 : 528kcal
| 황신혜 다이어트 (60분) | 414kcal |
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기