다이어트 일기
03월 25일 (음식 1104kcal)
진진문
- 2016.03.25 10:48
- 78
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아침식사 : 215kcal (19.47%)
오늘 아침^^ 요요가 올 것 같은 스멜 때문에 급 밀가루 조절합니다..ㅠㅜ 원래 구운 식빵으로 하루를 여는데 ㅠㅜ 식빵이여 한동안 안녕~!!
| 바나나 (1개, 140g) | 130kcal |
| 사과 후지 (1개, 150g) | 85kcal |
점심식사 : 185kcal (16.76%)
| 식빵 (1쪽, 67g) | 185kcal |
저녁식사 : 316kcal (28.62%)
| 간이 되어있는 반숙계란 (2개, 100g) | 118kcal |
| 바나나 (1개, 90g) | 83kcal |
| 굿발란스 시리얼바 (1개, 30g) | 115kcal |
간식 : 388kcal (35.14%)
| 삼겹살 (1회분, 60g) | 198kcal |
| 생맥주 (1잔, 500ml) | 190kcal |
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