운동 어떤식으로 하세요?
tjdal125
각자의 운동 방법같은거
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
비밀 댓글 입니다.
헬스장서 유산소 1시간반,근력1시간한뒤 집에서 틈틈히 줌바댄스랑 마일리하체랑 복근운동이랑 해용
전 유산소로 런닝이나 싸이클하고 스피닝타고 각각 부위별 근력운동해줍니다.
한달동안꾸준히하면 몇키로정도 뺄수잇을까요
다들 먹고싶은거 어떻게 참으세요ㅜㅜ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
비밀 댓글 입니다.
헬스장서 유산소 1시간반,근력1시간한뒤 집에서 틈틈히 줌바댄스랑 마일리하체랑 복근운동이랑 해용
전 유산소로 런닝이나 싸이클하고 스피닝타고 각각 부위별 근력운동해줍니다.