다이어트 일기
03월 25일 (음식 1005kcal, 운동 152kcal)
배뿔룩이
- 2016.03.25 11:03
- 160
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아침식사 : 281kcal (27.96%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
점심식사 : 55kcal (5.47%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
저녁식사 : 559kcal (55.62%)
| 김치볶음밥 (1인분, 200g) | 295kcal |
| 야채튀김 (3/4소접시, 115g) | 149kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
간식 : 110kcal (10.95%)
| [꽃동산과자] 뻥튀기 (1그릇, 30g) | 110kcal |
운동 : 152kcal
| 빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
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