다이어트 일기
03월 26일 (음식 1594kcal, 운동 480kcal)
다이어터만자
- 2016.03.25 11:13
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점심식사 : 505kcal (31.68%)
| [굽네치킨] 훈제닭가슴살 오리지널 (1회분) | 126kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 풀무원 허니머스타드 (2회분, 58g) | 170kcal |
| 풀무원 올바른 또띠아 (1회분, 50g) | 160kcal |
| 병아리콩 (1회분, 30g) | 42kcal |
저녁식사 : 1,089kcal (68.32%)
| [삼양] 불닭볶음면 (1봉지, 140g) | 530kcal |
| 체다치즈 (1조각, 20g) | 84kcal |
| [오뚜기] 진짬뽕 (1봉, 115g) | 475kcal |
운동 : 480kcal
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
| 방송댄스 (60분) | 420kcal |
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