자유게시판
마일리운동 짱인거가타용!
몸짱언니가되보아용
- 2015.01.17 23:14
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허벅에 살이 좀 마니쪄서
허벅지 밖에 살? 차렷자세하면 손닿는부위ㅋㅋ
거기에 살이좀 잇엇어용 무릎윗부분과., 앞벅지..
써놓고보니 다 쪗네ㅋㅋ
오늘보니 안쪽살만빼고 살이좀 빠졋네용ㅎㅎ
안그래도 골반도 넓어서 궁디가 더커보엿는디
매일하니 효과가 서서히 나타나는거 가태용ㅎㅎ
안쪽살은 왜 안빠지는건지ㅜㅜ
빠지고잇는데 티가 안나는건가ㅡㅡ
오늘도 허벅지를 불태우겟어요...
하비이신분들 마일리사이러스 하체운동 강추드려용!
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저도 내일부터 시작하려구요. 아직 마법중이라^^;; 저는 허벅지 안쪽살은 책벅지 하면서 빼는 게 효과적이었어요.
시작해봐야겠어요~^^
오기로뺀다 14일부터시작해서 이제4일차구용 그전부터 스쿼트는 꾸준히햇어용
저두 효과보고있어용ㅋㅋ짱
몇일이나 하셨어요? 하루에 17분한번씩하셨나요?