다이어트 일기
03월 25일 (음식 497kcal, 운동 217kcal)
애주가
- 2016.03.25 12:28
- 40
- 0
점심식사 : 120kcal (24.14%)
| [오뚜기] 컵소면 잔치국수 (1컵, 38g) | 120kcal |
저녁식사 : 377kcal (75.86%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
| 버터 (1큰술, 10g) | 75kcal |
| 간장 (1회분, 10g) | 4kcal |
운동 : 217kcal
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
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