다이어트 일기
03월 25일 (음식 1815kcal, 운동 516kcal)
맹구z
- 2016.03.25 12:41
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아침식사 : 295kcal (16.25%)
| 김치볶음밥 (1/2인분, 200g) | 295kcal |
점심식사 : 506kcal (27.88%)
| 콩나물국밥 (3/4인분, 300g) | 337kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 11kcal |
| 계란 생것 (2회분, 100g) | 158kcal |
저녁식사 : 1,014kcal (55.87%)
| 모듬초밥 (7개, 210g) | 392kcal |
| 깐소새우 (1/4인분, 89g) | 110kcal |
| 안심스테이크 (1/2인분, 184g) | 308kcal |
| 국수 (1/2대접, 175g) | 204kcal |
운동 : 516kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 볼링 (120분) | 360kcal |
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