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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

허벅지..

다신등급

apzha94
  • 2014.07.15 03:48
  • 209
  • 5

운동하는데 배는 들어가는 것 같은데 허벅지 살은 안빠지는 것 같아요... ㅠㅠ 허벅지살은 어떤 운동하는게 좋을까요? ㅠㅠ

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  • 정석
    겨니2 2014.07.15 13:56

    마일리 운덩하세여 ~

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  • 다신
    미친개 2014.07.15 11:39

    허벅지가 뱃살보더 빼기 힘든 부위 일수도 있어요
    꾸준히 하세요 저도 5개월 꾸준히 운동해서 부어있었는데 유산소.스쿼트.런지.익스텐션.컬.리프트 하는데 이제 변화있네요

    답글
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  • 다신
    50까지만 2014.07.15 06:30

    스쿼트, 박봄 다리운동,L자다리운동마무리

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  • 초보
    48키로도전!! 2014.07.15 05:35

    스쿼트 런지 좋아요~~!

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  • 초보
    뽀떡녀 2014.07.15 04:17

    전 책벅지랑 스쿼트로ㅜ3

    답글
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