자유게시판
질문있어요
llIiiIIIii
- 2015.01.18 11:30
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다이어트 대표음식이 [닭가슴살, 바나나, 고구마]잖아요
제가 알기로는 에너지를 많이 줘서 테니스선수들이 게임 중간중간에 바나나를 많이 먹는다고 하더라구요
그럼 다이어트의 적일 것 같은 바나나는 왜 먹는건가요??
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날씬해지고싶드앙 그렇군요! 감사합니다^^!! 소유가 리얼리티 프로그램에서 닭가슴살과 바나나 질려서 못먹는다는걸 보고 궁금해졌어요ㅎ
포만감과 변비해소, 영양소..머그런거 아닐까요? 전문가가 아니라서ㅋ 알고 있는 지식이 요거밖에ㅋ 그렇지만 다욧 하면서 바나나를 하루에 몇개씩 먹는 식단은 못본거 같은데요.. 보통 한개정도..