먹고싶을때 참는법...ㅠㅠ어떻게 참죠
Eun Huh
왠만하면 식단조절식으로 먹고 있습니다ㅜ 근데 이렇게 먹다보니 식욕이 왜 더 왕성해 지고 심해지는지.. 가끔 못참고 밤에 라면먹고 그래요..ㅠㅠ 어떡하면 참을수 있을까요!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
내가 지금 배고픈 것은 가짜로 배고픈거니 먹으면 안된다... 이렇게 마인드컨트롤을 해요ㅋㅋ
찐 고구마랑 따뜻한 둥굴레차 마셨어요
물을 미친듯이 먹으면 도움되는거같아요ㅜ
전 바나나나 삶은계란한개씩 먹어요^^
플랭크 - 29일차
야식 끊기
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
내가 지금 배고픈 것은 가짜로 배고픈거니 먹으면 안된다... 이렇게 마인드컨트롤을 해요ㅋㅋ
찐 고구마랑 따뜻한 둥굴레차 마셨어요
물을 미친듯이 먹으면 도움되는거같아요ㅜ
전 바나나나 삶은계란한개씩 먹어요^^