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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

먹고싶을때 참는법...ㅠㅠ어떻게 참죠

다신등급

Eun Huh
  • 2016.03.25 18:35
  • 221
  • 4

왠만하면 식단조절식으로 먹고 있습니다ㅜ 근데 이렇게 먹다보니 식욕이 왜 더 왕성해 지고 심해지는지.. 가끔 못참고 밤에 라면먹고 그래요..ㅠㅠ 어떡하면 참을수 있을까요!

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  • 초보
    옥슈 2016.03.25 20:10

    내가 지금 배고픈 것은 가짜로 배고픈거니 먹으면 안된다... 이렇게 마인드컨트롤을 해요ㅋㅋ

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  • 다신
    바다너머 2016.03.25 19:14

    찐 고구마랑 따뜻한 둥굴레차 마셨어요

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  • 초보
    이계란이 2016.03.25 18:41

    물을 미친듯이 먹으면 도움되는거같아요ㅜ

    답글
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  • 다신
    예준서윤서준맘 2016.03.25 18:36

    전 바나나나 삶은계란한개씩 먹어요^^

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