다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
먹고싶을때 참는법...ㅠㅠ어떻게 참죠
Eun Huh
- 2016.03.25 18:35
- 221
- 4
왠만하면 식단조절식으로 먹고 있습니다ㅜ 근데 이렇게 먹다보니 식욕이 왜 더 왕성해 지고 심해지는지.. 가끔 못참고 밤에 라면먹고 그래요..ㅠㅠ 어떡하면 참을수 있을까요!
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내가 지금 배고픈 것은 가짜로 배고픈거니 먹으면 안된다... 이렇게 마인드컨트롤을 해요ㅋㅋ
찐 고구마랑 따뜻한 둥굴레차 마셨어요
물을 미친듯이 먹으면 도움되는거같아요ㅜ
전 바나나나 삶은계란한개씩 먹어요^^