30일 밀가루 끊기
14일차 no밀가루는 열량섭취를 낮춘다..
살이야기
- 2016.03.25 19:09
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오늘은 배가 찢어질것만큼 많이 먹었어요.
그래도 1500칼로리가 안된다는게 신기하네요..... 양이 준건지..기록을 잘못한건지...ㅜ
내일 몸무게 재보면 알겠지요? 6~7시이후엔 안 먹으니까 지금부턴 먹을 이유없고..터질것같은 배만 꺼지면되는데.. 배가 너무 부르네요.
오늘 드뎌 49키로로 진입했지만..비록 0.1키로지만....ㅋㅋㅋㅋ
한달안에 2키로 이상빠지는건 바라지 않으니만큼 이상태로 14일지나도 상관없네요..그냥 건강하게 다욧하는게 목표..ㅎ
밀가루안먹으니 열량 높은 음식을 피하게 되네요.. 그게 밀가루끊는 장점같네요..ㅎ
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