다이어트 식단
내 점심
운동하자52
- 2015.01.18 13:09
- 293
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과일,샐러드만 먹고 싶지만
모유수유중이라 지금은 소식으로~
잡곡밥 150g
반찬은 다 합쳐서 60g정도
국은 건더기만 먹었어요
일단, 배는 부르네요ㅎㅎ
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다이어트 결심후 더 맛있어진 반찬이에요ㅎㅎ
너무 소식은 위험하죠 긴장이 풀리면 폭식으로ㅠ
적당히 배부르게 먹을려고 해요
균형있게잘드시고계시네여...무조건작게먹는것보다이렇게먹는게좋은것같아염
맛있겠다 ^^있을거 다 있는 식단
이제는 피자파스타 이런거보다 저런 한식단이 더 맛잇어요 ㅎㅎㅎ