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다이어트 일기

폭식...했어요

다신등급

오키로!!!

  • 2015.01.18 15:11
  • 173
  • 6

다이어트 10일짼데 오늘 빵2개, 떡1개, 죽에 우유까지 한끼로 다먹었어요....
하 운동 세시간해서 먹은거 반이라도 빼야겠네요ㅠㅠ
이렇게 후회할거알면서 먹을땐 왜 생각없이 계속먹게 되는지..., ..
운동열심히하고 다시확실히 해야겠네요!!

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    오키로!!! 2015.01.18 20:10

    기!필!코!!! 방금 런닝,사이클로 700칼로리 빼고 집에서근력할려구요 이럴거면 안먹을걸그랬어요...ㅋㅋ

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  • 정석
    기!필!코!!! 2015.01.18 20:09

    저두요 ㅋ 사이클 한시간 예약입니다 운동할땐 힘들어서 먹질 말아야지 하는데 당췌 안되네요~~ 홧팅!!

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    오키로!!! 2015.01.18 15:44

    리아킴 네!! 같이 힘내용ㅎㅎㅎ

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    오키로!!! 2015.01.18 15:43

    joung47 ㅠㅠ네같이 운동빡세게해봐요ㅎㅎㅎㅎ!! 화이팅

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  • 정석
    리아킴 2015.01.18 15:33

    저도 그래요.ㅜ그래도 포기하지말고 끝까지해요^^

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  • 지존
    가녀리고싶다 2015.01.18 15:29

    저도 18일짼데 밤 열두시에 수제요거트 두그릇먹고 감깍아먹고 그러다 식욕터져서 고추장에 밥비벼먹었어요 양푼이에ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ그래서 오늘 운동 빡시게하려구요 같이 힘내요!

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