다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
훌라후프 시간
gywls*
- 2015.01.18 15:59
- 180
- 2
훌라후프 시간을 어느정도 해야할까요?
1시간 좀 넘게 해야 효과가 있나.....
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20분이상해야 좋을거예요.
저도 1시간은 한답니다.여의치않으면 30분이라도 매일해요.
저도 훌라후프할때는 오른쪽으로 30분 왼쪽으로 30분씩합니당^^