다이어트 일기
03월 25일 (음식 816kcal, 운동 437kcal)
송파곰
- 2016.03.25 21:17
- 49
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점심식사 : 553kcal (67.77%)
| 해물탕 (1대접, 259g) | 161kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 캔커피 (1잔, 200ml) | 82kcal |
저녁식사 : 263kcal (32.23%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 400g) | 263kcal |
운동 : 437kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 190kcal |
| 헬스 (30분) | 247kcal |
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