하체비만..어캐요??
민달다이어터
아니 어떤 사람이 하체비만중에 스쿼트하면 안되는 사람이 있대요 하체가 더 발달한 케이스라는데..그게 왠지 저 같아요 운동해도 상체만 겁나 빠지거잇아요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ...하..하체 빠지긴 하나요!....?158/47인대 ㅜㅜㅜ56에서 거의 십키로 뺏는데더 하체가 튼실해요27입음 허벅지땨매 허벅진 51이거 허리는 60
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피그렛히 근데 저 지금 계속 한지 두달째인데 하체벼뇃아요 점점 빠져요 큨ㅋㅋㅋㅋ
님 저랑 스펙 비슷하네요.. 저도 하체때문에 고민 ㅠㅠ 한달 넘게 운동하고 있는데 허리만 얇아지고 하체는 그대로네요..ㅠ
몰랑몰랑 ㅋㅋ 표현이 ㅋㅋ
여름이다준비해라 그렇겟죠??..저는 그냥 다리에 힘안주면 살이 몰랑몰랑한데ㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋ스쿼트하면 안되는 사람들은 하체가 엄청 근육질인 사람들이에요 근육만 쌓일수밖에 없는.. 땅에 발을 쾅 찍었을때 살이 덜덜 떨린다면 그건 무조건 살문제인데요 상체다음에 하체가 빠지니 엄청난 노력을 하면 빠질 수 있을 것 같아요
<4기> 35일차
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피그렛히 근데 저 지금 계속 한지 두달째인데 하체벼뇃아요 점점 빠져요 큨ㅋㅋㅋㅋ
님 저랑 스펙 비슷하네요.. 저도 하체때문에 고민 ㅠㅠ 한달 넘게 운동하고 있는데 허리만 얇아지고 하체는 그대로네요..ㅠ
몰랑몰랑 ㅋㅋ 표현이 ㅋㅋ
여름이다준비해라 그렇겟죠??..저는 그냥 다리에 힘안주면 살이 몰랑몰랑한데ㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋ스쿼트하면 안되는 사람들은 하체가 엄청 근육질인 사람들이에요 근육만 쌓일수밖에 없는.. 땅에 발을 쾅 찍었을때 살이 덜덜 떨린다면 그건 무조건 살문제인데요 상체다음에 하체가 빠지니 엄청난 노력을 하면 빠질 수 있을 것 같아요