도전! 다이어트신 4기
다신4기★활동 28~29일차
기린★
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- 2016.03.25 23:18
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28일차
아침 : 크림치즈베이글 + 우유
점심 : 바나나 + 딸기요거트
저녁 : 김치김밥
29일차
아침 : 미주라 + 딸기요거트
점심 : 뷔페
저녁 : 패스!
운동량은 늘 거의 비슷하게 하고 있어요
조금씩 량을 늘려야하는데 유지하는 것도 어렵네요 ㅠㅠ
오늘 다른 곳에서 인바디했는데
체중은 1.5키로 빠지고 체지방은 0.6 빠졌드라고요
지수한의원가서 인바디재는 날은 다음주 금요일인데
좀 더 열심히 빼놔야겠어요 !
남은 일주일동안 더 열심히 운동하고 물도 많이 마시고
스트레스도 안 받고 ㅋㅋㅋ날씬해지도록 노력해야겠네요 ~~
아자아자!!
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