다이어트 일기
70.5kg→55kg으로 15.5kg감량하기
표준~55kg만들기
- 2015.01.18 21:27
- 447
- 13
6시이후금식과 복근만들기를 해보려한다~
1월19일~ 2월 28일까지~65kg 만들기도전
생리주기활용과 두유마시기,
이번엔 꼭해내자~
5.5kg감량이다~
이후2차목표~
3월,4월~5kg/ 5,6월~ 5kg 감량
꼭 실천하자~
음식조절과 운동이 답이다~
화이팅!!!!!
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화이팅!
화이팅~~!!
뱃살전쟁 어떻게하셨어요?? ! !
67.7에서 54.6으로 13키로 감량했어요~~
다 할 수 있어요!!!
저는 아직 목표까지 멀었어요ㅡㅠ
진짜 음식조절이 가장 좋은방법인것같아요,, 저도 해야하는데 ㅠㅠ
와저랑똑같아요!같이화이팅해요ㅜㅜㅜㅜㅜ! ! !!!!!꼭성공해요!!!
화이팅이요!!!!!!
쪼꼬우유짱 그렇군요~^^
다이어트 방법은 이미 나와있는데 실천해야겠죠~^^
님처럼 열심히 노력해야겠어요~감솨~
특별한건 없어요 그냥 적게 먹고 운동하기..꾸준히 하는게 중요하겠죠 일주일 이주일 지나면서 힘들고 귀찮았지만 한달 두달 지나니 여태 해온게 아까워서라도 포기 못하겠더라구요^^
쪼꼬우유짱 와~ 대단하시네요~
님만의 다이어트 팁있으시면 공유해요~ 부럽네요~