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식단만조절하면 근육량이안생겨서 핏이안이뻐요ㅜ
전 운동은 빡시게하는데 식단조절이 안되서 살이안빠져요 ㅠ
운동도 병행해야 되는거같아요
하루종일 700-800칼로리만먹어도
운동안한날은 체중변화가 많이 없더라구요