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다이어트 일기

03월 26일 (음식 1265kcal, 운동 1650kcal)

다신등급

얌빈
  • 2016.03.26 06:24
  • 107
  • 1
아침식사 : 90kcal (7.11%)
오렌지 (1개, 315g) 90kcal
저녁식사 : 725kcal (57.31%)
[네네치킨] 양념치킨 (1/4마리, 319g) 725kcal
간식 : 450kcal (35.57%)
[뚜레쥬르] 자색고구마카스테라 (3회분, 150g) 450kcal
운동 : 1,650kcal
크런치 (15분) 120kcal
레그레이즈 (15분) 120kcal
L자 다리운동 (15분) 90kcal
크런치 (30분) 240kcal
레그레이즈 (30분) 240kcal
경보 (75분) 300kcal
책벅지 (60분) 60kcal
크런치 (30분) 240kcal
레그레이즈 (30분) 240kcal
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  • 초보
    yeori 2016.03.26 20:48

    우와 운동 대단합니다!!💪💪

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