다이어트 일기
03월 25일 (음식 2328kcal)
만만둥이
- 2016.03.26 06:33
- 70
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아침식사 : 295kcal (12.67%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 삼치구이 (1토막, 72g) | 124kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 952kcal (40.89%)
| 모닝빵 (6개, 138g) | 462kcal |
| 치즈 (1회분, 100g) | 312kcal |
| [아임닭] 닭가슴살 갈릭스파이시 (1팩, 150g) | 178kcal |
저녁식사 : 394kcal (16.92%)
| 모닝빵 (2개, 46g) | 154kcal |
| 마카롱 (2개) | 240kcal |
간식 : 687kcal (29.51%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| [오뚜기] 블루베리쨈 (2작은술, 20g) | 50kcal |
| 깨찰빵 60g (2개, 120g) | 320kcal |
| [녹차원]녹차라떼 (3스틱, 39g) | 189kcal |
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