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다이어트 일기

03월 26일 (음식 1786kcal)

다신등급

날쭉이
  • 2016.03.26 08:01
  • 28
  • 3
아침식사 : 320kcal (17.92%)
우거지해장국 (1대접, 121g) 148kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
깍뚜기 (1소접시, 50g) 16kcal
점심식사 : 839kcal (46.98%)
바지락칼국수 (1인분) 839kcal
저녁식사 : 627kcal (35.11%)
치즈돈까스 (1장, 250g) 627kcal
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    날쭉이 2016.03.27 09:34

    어제는 지인들에게 식사 얻었먹는 날이였네요 아침부터 저녁까지
    휴~~~
    난 다이어트 하는데 힝^~

    답글
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    사랑하는울아덜 2016.03.27 00:15

    칼로리 계산은 몰라서....못썻네요

    답글
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  • 입문
    사랑하는울아덜 2016.03.27 00:14

    저도 지금 다이어트 중인데 점심 전 한약 1봉.....1시간 후 식사로 밥 1공기 시금치나물 1접시 김5조각 겉절이 소량1 접시...시금치국 건더기만 먹었어요 1접시....

    답글
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