비포&애프터
2달간 10kg 변화입니다*^-^*
핑쏘
- 2016.03.26 08:18
- 4,139
- 17
20살이후 50kg대 몸무게 근처에도 가보지 못했는데
올해엔 큰 결심을 하고 열심히 다욧중입니당~~*^^*
주변 친구들도 시집갈라는지 열다욧을 하더라구요ㅜㅜ
저도 예쁘게 드레스입고 결혼하고싶다는 꿈과 20대후반이 오기전에 비키니 입어보자는 다짐으로 하였습니다
첫한달정도는 아침 점심 저녁 일반식 1/2 줄이고 두달째는 저녁은 닭가슴살이나 과일야채로 먹었고 운동은 홈트레이닝 1시간반정도 매일 하였습니다
이번에 다욧을 하면서 정말 느낀거는 운동은 절대 배신을 하지않는것 같아요~ 가끔 모임때문에 폭식하는 날이있더라도 바로 운동하니 3일정도면 돌아오구요♡
저도 아직 갈길이 멀지만 다같이 힘내세요!!
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와 대단해요!!!!!ㅠㅠ저도 노력중
와
굿궁
오~~~~~~정말 대단하십니다^^
우와..어떻게 두달만에....
올~
대단해요!
대단해용
화이팅!!
와 대단해요!