다이어트 일기
다이어트 27일차
사과꼭징
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- 2015.01.18 23:32
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다이어트 27일차!
자유영수영 40분
스쿼트 230회
런지 135회
플랭크 240초
크런치 125회
푸쉬업 19회
버피테스트 85회
트라이셉 딥스 12회
마운틴 클라이머 22회
불타는허벅지 12분
기아팔뚝 15분
춤추기 20분
1시에 점심으로 쌀국수를 먹고 6시에 저녁으로 밥, 김치, 무나물, 메추리알장조림 등을 유아용 식판에 담아서 KGB 맥주와 함께 먹었네요ㅎㅎ
오늘은 옷을 사러 백화점에 갔는데 난생 처음 입어본 원피스가 너무 잘어울리더라구요ㅠ 이게 바로 다이어트의 힘일까요?ㅎㅎ 확실히 전보다 여기저기 붙어있는 군살들이 줄어든 것 같아요♥♥ 역시 그동안의 노력이 헛수고는 아니었어요ㅠㅠ 오늘은 정말 기분이 좋은 날이네요♥♥
내일도 다욧 화이팅!!><♡
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후회하지 말자 칭찬 감사합니다♥
와 대단하세요!!!!!