다이어트 15일차
데뎅
오늘은 치팅데이랍시고 많이먹음 그래서 운동도 엄청 열심히함 ㅇㅇ 피트니스 블랜더에서 나온 1000칼로리 84분짜리 HIIT CARDIO 해보니까 괜찮은거 같음 몇분이 됐던지간에 매일매일 해야지 =) 1월31일까지! 3키로 감량 남았다! 지금까지 해온대로만 하면 가능해 ! 화이팅팅
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
이제부터는 진짜시작!!
초고도비만남
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.