우왕 케틀벨♥
청바지미녀
게시판에서 케틀벨이 좋단 글을 보고 아빠꺼 6키로짜리 아령들고 해봤는데요 재밌네요! 열도 금방 오르구요! 20회씩 5세트 했는데 님들은 몇회정도 하세요? 이만큼 하는게 맞는건가요...?기존에 클라우디아쉬퍼하체랑 마일리하체섞어서+마일리상체+버피60개 하는데 뭔가 2%부족한 느낌이 들었거든요 마침 좋은걸 발견한듯요!저 케틀벨 8kg짜리 하나 주문하러 갑니당~ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
케틀벨 좋죠 집에서 빼시는분들 대단해요 전 의지부족이라 ㅠ
우와짱^^
우왕 부럽습니당!!!!!!!good이네요
applegreen 하하 저두 하체 멀엇어요ㅠㅠㅠ 전 마일리열심히 따라해서 애플그린님처럼 완벽복근을 꿈꿔봅니다ㅠㅠ
클라우디아 하체랑 마일리 상하체, 버피에 케틀벨까지 드시는 분이ㅡ.,ㅡ 저 식겁햇자나요 ㅋ; 미녀님을 따라 하체를 다듬어보겟습니다
applegreen 아아 그때그때 달리하시는구낭 애플그린님 복근 장난아니던데 부러워요ㅜㅜ 전 항상 하체만하다가 복근은 이제 막 걸음마떼는 간난아기수준..ㅠㅠㅠ
청바지미녀 저희 둘 실시간으로 댓글이 엇갈리네요 ㅋㅋ 마일리 하다가 30일로 바꿔하고, 초기엔 30일운동이 별로 힘 안들거든요. 그럴 땐 둘다 함ㅋ
applegreen 도전삼십일인가 그게 마일리보다 효과있나요? 바꿀까 고민되네요 ㅎㅎ
청바지미녀 ㅋㅋ그거맞는 듯!
applegreen 레베카언니가 누구졍?ㅋㅋ 저 그냥 다신어플에 있는 마일리사일러스복부 12분짜리였나 그거해용~
이렇게 되기를 ㅠ
60일간의 대장정 20일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
케틀벨 좋죠 집에서 빼시는분들 대단해요 전 의지부족이라 ㅠ
우와짱^^
우왕 부럽습니당!!!!!!!good이네요
applegreen 하하 저두 하체 멀엇어요ㅠㅠㅠ 전 마일리열심히 따라해서 애플그린님처럼 완벽복근을 꿈꿔봅니다ㅠㅠ
클라우디아 하체랑 마일리 상하체, 버피에 케틀벨까지 드시는 분이ㅡ.,ㅡ 저 식겁햇자나요 ㅋ; 미녀님을 따라 하체를 다듬어보겟습니다
applegreen 아아 그때그때 달리하시는구낭 애플그린님 복근 장난아니던데 부러워요ㅜㅜ 전 항상 하체만하다가 복근은 이제 막 걸음마떼는 간난아기수준..ㅠㅠㅠ
청바지미녀 저희 둘 실시간으로 댓글이 엇갈리네요 ㅋㅋ 마일리 하다가 30일로 바꿔하고, 초기엔 30일운동이 별로 힘 안들거든요. 그럴 땐 둘다 함ㅋ
applegreen 도전삼십일인가 그게 마일리보다 효과있나요? 바꿀까 고민되네요 ㅎㅎ
청바지미녀 ㅋㅋ그거맞는 듯!
applegreen 레베카언니가 누구졍?ㅋㅋ 저 그냥 다신어플에 있는 마일리사일러스복부 12분짜리였나 그거해용~