다이어트 일기
03월 26일 (음식 1181kcal, 운동 900kcal)
웃샤웃쟈
- 2016.03.26 09:57
- 36
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아침식사 : 41kcal (3.47%)
| 닭가슴살샐러드 (1/4회분) | 41kcal |
점심식사 : 254kcal (21.51%)
| 효리떡 단호박 (1회분, 120g) | 254kcal |
저녁식사 : 817kcal (69.18%)
| 보쌈 (1인분, 200g) | 600kcal |
| 보쌈김치 (1소접시, 74g) | 49kcal |
| 레드와인 (2작은컵, 200ml) | 168kcal |
간식 : 69kcal (5.84%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
| 더 건강한 견과 (1/2회분, 12g) | 65kcal |
운동 : 900kcal
| 싸이클 실내자전거 (100분) | 900kcal |
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