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다이어트 일기

03월 26일 (음식 1536kcal)

다신등급

반슉
  • 2016.03.26 10:51
  • 142
  • 0
아침식사 : 271kcal (17.64%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 50g) 190kcal
건국헬스플러스 저지방&칼슘 (1팩, 180ml) 81kcal
점심식사 : 794kcal (51.69%)
제육덮밥 (1인분, 500g) 782kcal
단무지 (5종지, 100g) 12kcal
저녁식사 : 346kcal (22.53%)
[청정원] 콜슬로드레싱 (1큰술, 10g) 55kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g) 103kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
간식 : 125kcal (8.14%)
포카리스웨트 (1캔, 500ml) 125kcal
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