다이어트 일기
03월 26일 (음식 1067kcal, 운동 290kcal)
강블리♡
- 2016.03.26 11:24
- 31
- 0
아침식사 : 417kcal (39.08%)
| [이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 350g) | 417kcal |
점심식사 : 210kcal (19.68%)
| [롯데] 갸또 쇼콜라 (2봉지, 40g) | 210kcal |
간식 : 440kcal (41.24%)
| [오리온제과] 아이송이 (2회분, 80g) | 440kcal |
운동 : 290kcal
| 와이드 스쿼트 (10분) | 60kcal |
| 런지 (10분) | 70kcal |
| 박봄다리운동 (20분) | 160kcal |
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