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칼로리섭취 질문

다신등급

6등신되자
  • 2015.01.19 13:44
  • 251
  • 1

살이 잘 빠질려면 기초대사량 만큼이나 조금 더 먹고 운동을 해야한다는 데요.
저는 여지껏 먹는 거 줄이고 운동해야 한다고 알고 있었어요.
뭐가 맞는 거죠?

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    메루나 2015.01.19 14:36

    먹는거줄이고 운동을 해야하지않나요
    1키로를 빼려면 7700칼로리를 소모해야하니까요

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2015.01.19 조회수 : 498
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