다이어트 고민&질문
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플랭크할때
흰티에청바지*
- 2016.03.26 16:00
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팔에 힘이 들어가니까 팔이 힘들고 버티기힘들기도하고 허리도 아픈데 이게 정상이에요 ..?
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저도 그런데 허리가아픈건 자세가 똑바르지않아서 그런것도 약간 있는거같아요님이 하는모습을 옆에서 찍어가지구 허리가 빠졌는지 확인해보시고 자세고치세요~^^