비포&애프터
일주일6키로감량
시시사랑해
- 2016.03.26 16:32
- 11,949
- 85
정면
옆?
뱃살
오늘이 딱 이주차 들어가는 첫 날이네요
78에서79왔다갔다했는데 지금딱72kg, 6키로정도 빠졌구요
아직 제 눈에는 큰차인 안보이는 것 같지만
그래도 일주일울 버텼다는게 좋네요
식단은 딱히없구요
그냥 그때그때 끼니먹는거 아무거나 한숟갈? 두숟갈? 정도만 먹었어요
운동은 제가 체력이 저질이라 다신 홈트레이닝 동영상들 중에 제가 할수있는 것만 골라놓고 하구있구요
훌라후프도20~30분정도하고있어요
아직 갈갈이 먼듯하네요 ㅠㅠ
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그렇게 드시다간 골병들어요. . .몸무게는 줄겠지만 피부탄력도 준답니당. . 다이어트끝나고 보식완전잘할거아니고 또 평생 유지할수있는식단아니면 정말 금방요요와요. . . 진짜 의지독하신거 부럽고 엄지척 입니다.
그러나 건강을 위한 다이어트를 지향하시는걸 추천드려용
와우..정말 일주일만에..대단하세요!!
일주일에 6킬로라니...😱
대단하세요
일주일에 6키로요? 대단하시네요!
우와대단하세오
6kg..대단하시네요
우와! 그래도 멋지세요!ㅎㅎㅎ 화이팅!!
비밀 댓글 입니다.
나랑 몸무게 같아용. 오~ 그걸 빼시다니 대단해용~^^