다이어트 일기
03월 26일 (음식 1025kcal)
슈퍼땅콩
- 2016.03.26 17:03
- 64
- 0
점심식사 : 621kcal (60.59%)
| 미소된장국 (1인분) | 98kcal |
| 광어초밥 (1개, 40g) | 56kcal |
| 참치초밥 (1개, 30g) | 75kcal |
| 새우초밥 (1/2인분, 125g) | 194kcal |
| 농어초밥 (1/2인분, 125g) | 198kcal |
저녁식사 : 404kcal (39.41%)
| 쌀밥 (1/2인분, 95g) | 141kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 389g) | 82kcal |
| 메추리알장조림 (1/2인분) | 36kcal |
| 우엉조림 (1소접시, 20g) | 46kcal |
| 느타리버섯볶음 (1/2소접시, 58g) | 31kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
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