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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

꼭 밥먹은지 4시간뒤에 밥먹어야하나요?도와주세요

다신등급

꺍꺌갹ㄹ
  • 2016.03.26 17:39
  • 99
  • 1

제가6시전까지 밥먹는데 2시20분에 밥을다먹어서요ㅜ
지금 먹으면안되나요?

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  • 지존
    슬림땅콩 2016.03.27 00:34

    아니요 시간정해드시지마시고 하루먹을껄 나눠서자주드세요 저는수시로간식먹어서 스트레스안받으려고하고있는데 좋습니다
    견과류나과일 야채종류로 하루 5-6번나눠드세요 참다먹으면폭식옵니당

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