다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
초절식 하느냐 영양제 비타민 먹으려하는데 뭐가 좋을까요?
화니누나
- 2016.03.26 20:51
- 373
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종합비타민보다 따로 두종류정도 먹는게 좋다고 해서요 비타민씨랑 철분 마그네슘 비타민비 비타민디..
뭐가 좋을까요
한달정도 초절식 할거구
젤 걱정되는건 피부랑 탈모입니다
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다이어트시에 영양소결핍이나 피부를위해서
비타민c는 기본으로 먹는게좋고요
멀티비타민도 먹는게 좋은데 꼭!따져볼게
합성비타민인지,천연비타민인지가 중요해요
불만제로 비타민편 검색해보심 충격이예욥
ㅜㅅㅜ비타민도 잘못먹음 안좋데요