다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살이 잘 안빠져서 고민이예요!
아인마덜
- 2015.01.19 20:07
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한달동안 6kg감량했어요. 다이어트 순조롭게 진행되고있는지 잘 모르겠어요.
근데 일주일동안 몸무게가 줄지 않고 그대로예요.
800~850칼로리 섭취하고. 아침등산 1시간30분하고 오후에 훌라후프30분 하고 있어요. 마테차하루에 2000cc마셨요.
이렇게 열심히 하고 있는데 몸무게가 줄지않으니 내가 잘못하고 있는건 아니지 걱정입니다.
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답변감사합니다.
정체기인가보네요~꾸준히 하심 빠진데요^^
저도 오키로감량하고나서 평소대로 저칼로리로먹고 운동 꾸준히열심히하는데도 그대로더라구요ㅠㅠ그래서 요즘 몸무게 안재보고 그냥 계속하던데로하고있어요ㅜ