다이어트 일기
03월 25일 (음식 925kcal, 운동 1200kcal)
새침향
- 2016.03.26 21:04
- 170
- 0
아침식사 : 297kcal (32.11%)
| [커피빈] 까망베르 치즈 타르트 (1조각, 50g) | 103kcal |
| [서울우유] 스페셜티 카페라떼 다크 (1컵, 80ml) | 44kcal |
| [BOBSNU] 배로 맛있는 약콩두유 (1팩, 190ml) | 80kcal |
| [샤니] 조로 초코베기패스츄리 (1봉지, 20g) | 70kcal |
저녁식사 : 492kcal (53.19%)
| 꽃게튀김 (1인분) | 447kcal |
| 이탈리안샐러드 (1인분, 215g) | 45kcal |
간식 : 136kcal (14.70%)
| [던킨도너츠] 크런치아몬드 (0개, 5g) | 24kcal |
| [던킨도너츠] 카카오하니딥 (0개, 7g) | 36kcal |
| [던킨도너츠] 카카오하니딥먼치킨 (1낱개, 13g) | 53kcal |
| [던킨도너츠] 웰빙스트로베리필드 (0개, 5g) | 23kcal |
운동 : 1,200kcal
| 싸이클 실내자전거 (240분) | 1,200kcal |
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