자유게시판
줄넘기 5일째..
eeeeee
- 2014.07.15 10:02
- 345
- 10
하루 40분 1000~1500씩하고 6시이후로는 안먹었어요
그랬더니 약 2kg가까이 빠졌에요 오예!
주말에 연달아 칰힌 피자를 먹었는데도 불구하고..ㅋㅋㅋ
발목과 종아리 사이가 아픈게 좀 걱정되는데
그냥 근육통이었나봐요
생리하기 거의 전이라 운동한만큼안빠지는게 슬프네요ㅠ
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예쁘지현 오오오!! 축하드려요! 저도 그랬음 좋겠네요ㅎㅎ
G~02 집앞에 초등학교가있는데 거기는 농구 코트같은 바닥이있더라구요!! 거기서 뛰어요!
저도 줄넘기로 한달했더니 8키로가 빠지던데요! 먹고싶은거 다~먹고ㅋㅋ
전 줄넘기없이 줄넘기동작만합니다ㅋ
줄넘기 어디서 하나요?? 흙이없어요
미친개 시험기간이라 시간내기 어려워서 일단 줄넘기로 시작했어요ㅋㅋ 차차 오래걷기나 헬스로 바꾸려구요
너무 줄넘기만하면 탈나요 관절이 그렇게 강한게 아니라서 ㅎ
예뽀지자 가슴살은 아직이요! 가슴살 빠지는거 각오하고 뛰고 있어요ㅠㅠ
줄넘기가 확실히 다이어트엔 좋아요~ 하체관절은 조심하세요^^
가슴 살 은 빠지지 않아요?ㅠㅠ