자유게시판
하비님들 커몬!!!!!
독한년45kg
- 2015.01.19 21:14
- 380
- 15
저도 상체는 진짜 괜찮은데, 하체가 스트레스였거든요?
요가도하지만 딱히 엄청 효과보진못했는데
와..마일리언니운동은 넘사벽이에요. 하루하고, L자다리 30분해줬는데 다리가 이뻐짐, 얇아짐
이거안할수없는듯. 땀도 따로뺄필요가없음
저절로남 마일리 언니가 몸매변신이 괜히 일어난게아닌걸 절실히 느꼈어요
심지어 저희엄마도 저에게 너, 다리 이뻐진다?이랬다닌까요
당장, 도전하세요 하비탈출해요 우리!
그리고 한가지더, 하비이신분들 염분낮춰서 드세요!
짜게먹는거 하비한텐 더 독이랍니다.!!
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대한 몇달까진 아니구요 인제3일됫어요^^;
그라미 넵 꼭하셔서 효과보시길!
Ayumin 그춍그춍ㅎ
해봐야징~
저도 마일리 사이러스 운동 12월 말부터 하는중인데 엄청난 하비에서 좀 하비로 줄어들었어요! 친구들이 뒤에서 보고 저 아닌줄 알았다고 하더라구요
joung47 넵*^^*~
마일리운동 솔깃솔깃하네요 저도 해봐야겠어요 ㅎㅎㅎㅎ좋은정보검사해요
나도48kg 마일리 운동하고나면은, 많이 당기고 피가 몰려있어서 혈액순환겸 붓기빼는거로 L자다리해주는거에요, 나름칼로리 소모도 되고, 마일리운동하고나면 몸에힘이 남아있질않아서 쉴수있으면서 운동되는걸 하는거에용ㅎ
우왕.....엘자다리30분만을로그렇게효과가좋나여??
하마48 좋은 자세이시네요ㅎㅎ다이어트는 내일부터가 아닌 지금, 오늘부터랍니당!...^^~