3일째 작심삼일이 되지않도록!
물을 하마처럼 드링킹하고
아침,점심,저녁마다 칼로리 계산해
1200칼로리 넘지않도록 하고
아침 공복 실내싸이클 30분 하고
저녁 퇴근 후 1시간 무,유산소 운동하고
그 노력이 헛되지 않도록
열심히 하잣!!! 홧팅^^
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
대단한ㄴ
네@kiminyoung8
로즈두리
카즈즈
카@nhng3927
N
대단하세요ㅠ 저는 아직 살짝 정신 못차린듯ㅠ
화이팅!
힘내세요!!!
우리 모두 홧팅해요~!!!!!
홧팅!!!
와..천이백ㅠㅠㅜㅜ대단해요