다이어트 일기
03월 26일 (음식 1165kcal)
이니맘
- 2016.03.26 23:50
- 76
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아침식사 : 120kcal (10.30%)
| 사과 (2회분, 200g) | 114kcal |
| 블랙커피 (2잔, 220ml) | 6kcal |
점심식사 : 192kcal (16.48%)
| 사과 (2회분, 200g) | 114kcal |
| 블랙커피 (2잔, 220ml) | 6kcal |
| [맥스웰하우스] 캔커피 블루엣 (1캔, 180ml) | 72kcal |
저녁식사 : 511kcal (43.86%)
| 청국장 (1인분) | 178kcal |
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
간식 : 342kcal (29.36%)
| [농심] 양파링 (1/4봉지, 17g) | 82kcal |
| [청우식품] 쌀새우칩 (1회분, 30g) | 150kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g) | 110kcal |
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