다이어트 식단
26일하루식단
과체중ㄴㅕ
- 2016.03.27 00:39
- 506
- 1
아침 고구마170 두유
점심 닭가슴살100 흑미밥110 배추3 김치소량
간식 호밀빵54 기름없이구움
저녁 딸기그레놀라양상추닭가슴살 요거트샐러드 닭가슴살100 고구마150
오늘은 하루종일 일을하느라ㅜㅜ
7시에 마지막저녁ㅜㅜ
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