다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 진행형인데 살이 잘안빠지네요
성공하고봅시다
- 2016.03.27 02:22
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식단관리도 하고있고 운동도하는데 몸이 확실히 가벼워진거 같은데 체중은 1~2 키로밖에 안빠졌는데 왜 그럴까요.. 근육량이 늘어서 그럴수도 있다던데 사실인가요? 다이어트 7일차입니다!
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memory 아하 정말감사합니다! 엄청 고민하고있었네요!
7일인데 1~2키로면 안 빠진건 아닌듯 해요..한달에 1~2키로 빠지는 분도 많습니다. 사람은 신체마다 다 달라서 기초가 튼튼한 사람일 수록 살이 잘 안빠지고 위기 대응에 적합한 몸일 수록 더 잘 찌고 잘 안빠진대요. 우리는 인류가 살아가는 동안 계속 기아에 허덕였기때문에 저장을 잘하고 위기에 때응하기 위한 신체로 발전했대요. 잘 먹게 됀건 불가 50년도 안돼죠. 사실 아직도 세계에선 굶어 사망하는 사람들이 많아요. 위기에(식량 위기) 대응잘하는 신체를 가졌다고 생각하세요. 그렇지만 몸은 언제까지 견디진 못합니다. 곧 빠질 꺼니 걱정마셔요.