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다이어트 일기

03월 27일 (음식 2158kcal, 운동 338kcal)

다신등급

Nan
  • 2016.03.27 08:18
  • 38
  • 0
아침식사 : 372kcal (17.24%)
쇠고기무국 (1대접, 80g) 76kcal
검은콩밥 (1공기, 150g) 215kcal
가자미회 (1접시, 41g) 61kcal
딸기 (1개, 80g) 20kcal
점심식사 : 625kcal (28.96%)

돈까스 (1접시, 92g) 253kcal
검은콩밥 (1/4공기, 52g) 75kcal
양배추 (1접시, 100g) 31kcal
마요네즈 (1큰술, 38g) 266kcal
저녁식사 : 736kcal (34.11%)
닭발볶음 (1소접시, 145g) 261kcal
볶음밥 (1인분, 300g) 475kcal
간식 : 425kcal (19.69%)
쇼트케이크 (1인분, 90g) 425kcal
운동 : 338kcal
보통 걷기 (130분) 338kcal
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