회사 점심때문에..
팀원들이랑 따로먹기도 그렇고..
팀원들은 구내식당을 이용하지 않고..
늘 점심을 밖에서 사먹게되니 관리가참 힘드네요..!
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그렇담 점심은 양만 조절해 드시고 아침과 저녁 식단관리에 중점을 두는게 좋겠네요~
백반집위주로 가시고 가서 나물반찬 많이드시고 공기밥을 남기세요~ 회사다니면서 다이어트하기 쉽지않죠ㅠㅠ
다이어트를 할땐~주변사람들에게 알리는게 좋아요ㅋ
사 먹는 음식....맛있긴 하죠....ㅜㅠ
힘드시겠닾