다이어트 일기
03월 27일 (음식 785kcal, 운동 450kcal)
꾸준히45까지
- 2016.03.27 09:53
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아침식사 : 510kcal (64.97%)
| 감자샌드위치 (1/2인분) | 368kcal |
| [풀무원] 과일생생푸딩 밀감 (1개, 193g) | 142kcal |
저녁식사 : 106kcal (13.50%)
| 훈제계란(구운계란) (1개, 70g) | 106kcal |
간식 : 169kcal (21.53%)
| 캐슈넛 (1작은컵, 30g) | 169kcal |
운동 : 450kcal
| 사이클 (22분) | 198kcal |
| 런닝머신 걷기 (23분) | 99kcal |
| 보통 걷기 (59분) | 153kcal |
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