다이어트 일기
03월 27일 (음식 612kcal, 운동 75kcal)
애주가
- 2016.03.27 10:02
- 72
- 0
아침식사 : 57kcal (9.31%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 404kcal (66.01%)
| 닭가슴살 (1인분, 250g) | 272kcal |
| 양파 (1개, 150g) | 52kcal |
| 올리브유 (1작은술, 5g) | 43kcal |
| 올스파이스분말 (1회분, 10g) | 37kcal |
저녁식사 : 75kcal (12.25%)
| 구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
간식 : 76kcal (12.42%)
| 모닝빵 (1개, 10g) | 33kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 40g) | 43kcal |
운동 : 75kcal
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (30회) | 7kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
| 족욕 (30분) | 33kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기